#TIPS BUGAR

Kami memiliki 55 berita tentang tips bugar

Tips atur asupan gula saat Ramadhan agar tak berlebihan

Senior Manager Medical Underwriter Sequis dokter Fridolin Seto Pandu mengatakan gula yang dapat menjadi salah satu asupan andalan ...

Pakai masker dan aktif bergerak agar tidak mudah sakit saat musim pancaroba

Dokter dari Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia (FKUI) dr. Melanie Yudiana Iskandar, SpA membagikan kiat-kiat agar tak ...

Jaga hidup sehat agar terhindar dari penyakit saat pergantian musim

Menjaga pola hidup sehat merupakan salah satu langkah pencegahan agar terhindar dari penyakit-penyakit yang kerap muncul di saat ...

Studi baru peneliti ungkap manfaat minum kopi dua hingga tiga cangkir dalam sehari

Minum kopi dua hingga tiga cangkir sehari dikaitkan dengan kemungkinan hidup lebih lama, demikian menurut studi baru para ...

Tips konsumsi karbohidrat agar tak sebabkan kenaikan berat badan

Kerap dianggap bikin gemuk, dokter spesialis diet dr. Christopher Andrian menjelaskan bahwa karbohidrat tak harus dihindari saat ...

Kiat mengolah tubuh yang ideal agar tetap bugar

Direktur Kesehatan Usia Produktif dan Usia Lanjut Kementerian Kesehatan Kartini Rustandi membagikan kiat mengolah tubuh yang ...

Pakar sebut minum susu bisa tingkatkan imun tubuh

Ketua Pusat Kajian Gizi dan Kesehatan FKM Universitas Indonesia, Ir. Ahmad Syafiq, M.Sc, Ph.D mengatakan bahwa rutin meminum susu ...

Berolahraga saat Ramadhan disarankan maksimal satu jam

Olahraga selama puasa di bulan Ramadhan sebaiknya tak dilakukan lebih dari satu jam atau 60 menit, ungkap Dokter Spesialis ...

Manfaat asam amino dalam minuman olahraga

Selain air dan lemak, tubuh manusia juga terdiri dari protein. Protein terbentuk dari 20 jenis asam amino yang terdiri dari ...

Seluk beluk kanker hati

Kanker hati disebabkan oleh berbagai faktor, bukan hanya konsumsi alkohol yang berlebih namun bisa jadi akibat akumulasi ...